赤ちゃんがお腹にいるかけがえのない数ヶ月はアッと言う間にすぎてしまいます。 その素敵な時をマタニティヨガでさらに最高の妊娠期と出産を経験出来る様にお手伝いします。 マタニティママにおこりうるさまざまな症状の妊娠線、腰痛、ムクミ、不安、体重の増えすぎなどのトラブルを少しでも避けるにも役立ちます。 ヨガはまったくはじめてでも安心して下さい。 妊娠期の特別なポーズ、呼吸法で妊娠から出産そして、その先に続くプロセスにも役に立つ事を同じステージに立っているマタニティママ達と一緒に楽しく行って行きます。 できる限り順調な妊娠と出産を導いて行けるお手伝をさせていただきます。 お友達も出来て楽しい時間をすごす事も大切です。 又、産後の心と体のケアとして赤ちゃんと一緒に出来るヨガを月１回行っています。