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★ 妊娠28週まで････････････････4週間に1回
★ 妊娠28～35週まで････････････2週間に1回
★ 妊娠36週以後････････････････1週間に1回 |
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（1） 性器出血のある時
（2） 下腹が張り、硬くなる、痛む時
（3） 顔や手足がむくむ時
（4） 頭痛、めまい、目がかすむ、目の前がチラチラする時
（5） 色のついたおりものや、おすそがかゆい時
（6） 激しい吐き気、吐いたりした時
（7） 発熱や震えのくる時
（8） 破水した感じ（お湯の降りる感じ）のある時
（9） 胎動がいつもより少ない時
※その他、わからないこと、不安なことがありましたら早めに電話をおかけください。 |
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① 体重測定、血圧測定、腹囲測定、子宮底測定、むくみの有無、尿一般検査をします。
② 医師が超音波で赤ちゃんの様子を見ます。
③ 妊娠週数応じて必要な検査をします。
④ 助産師による保険指導があります。 |
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切迫流産とは、流産しかかっている状態をいいます。
妊娠11週くらいまでに流産してしまうものの大部分は、受精卵の異常があるために、
発育が途中で止まってしまって起こるものです。
ですから、安静にしていれば必ず流産を防げるというものではありません。
しかし、胎児に問題がないのに出血したり、おなかが痛くなったりする場合もあるので、
医師の診察を受けましょう。 |
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妊娠中は、体を流れる血液量が増えるため、血が薄くなりがちです。その上、
赤ちゃんが自分の血液を作ろうと、お母さんの体からどんどん鉄分をもらっていくため、
貧血になりやすいのです。 |
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（症状）
頭痛、イライラ、めまい、ドキドキ、疲れやすい、爪や下まぶたの内側が白っぽい、
顔色がすぐれない、などです。
（貧血になると）
・おなかの赤ちゃんに十分な血液（新鮮な酸素）がいかなくなる。
・質のよい母乳がでない。
・むくみがでる。
・産後の肥立ちが悪い。
（食事の注意）
・栄養のバランスを考え、毎食きちんと食べましょう。
・食欲のないときは食事回数を増やし、少量ずつ取りましょう。
・鉄分、タンパク質を多く含む食品をとりましょう。 |
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※過労や睡眠不足をさけ、適当な運動、規則正しい生活を心掛けてください。 |
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妊娠することで、むくみ、タンパク尿、高血圧の症状が出ることです。胎盤の血液循環にも
影響を及ぼし、胎児の発育が十分でなく、未熟児や早産になってしまうことがあります。 |
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（症状）
むくみ（浮腫）･･･体重増加
タンパク尿･････腎機能の低下
高血圧･････････頭痛、耳鳴り、吐き気、肩こり、目がチラつくなど |
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★ 妊娠中毒症は予防が大切です。
（予防）
・塩分を控えた食事をしましょう。
・充分な休養、睡眠、規則正しい生活をしましょう。
・体重測定をし、増えすぎに注意しましょう。（1週間に300g前後を目安にしてください。）
・貧血を予防しましょう。
・バランスのとれた食事をしましょう。 |
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適度な運動を通して妊娠中を楽しい気分で過ごすことは、
妊娠･分娩によい影響を与えます。
激しいスポーツは、流早産を引き起こす危険もありますので避けるべきです。
掃除･炊事･買い物などの家事は良い運動になります。おなかの張りに気につけながら、
散歩･妊婦体操をするのもよいでしょう。 |
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妊娠中や妊娠の可能性のある時期には、自己判断で薬に頼るのは控えましょう。
胎児に決定的な影響を与える薬はそんなに多くありませんが、100%安全といいきれる
薬もないので、できるだけ飲まないにこしたことはないのです。
また、病気の治療や検査を受けるときは、必ず妊娠していることを医師に告げて
相談しましょう。 |
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喫煙本数の多いほど、早産や低体重児の生まれる可能性が高くなります。
タバコはからだによいことは少しもありません。
妊娠を機会にやめられるといいですね。また、周りの人の喫煙も同様の影響があります。
あなたのそばでタバコを吸わないように、協力してもらいましょう。
酒がないと生きられないような状態（アルコール依存症）ともなると、心身障害児が
生まれる危険が大きいことがわかっています。少量でも長時間連続して飲むことは
控えてください。ごく少量リラックスするために飲む程度には、差し支えありません。 |
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つわりの時期や、おなかの大きくなった妊娠後期にパーマをかけると、
気分が悪くなったり、
疲れたりしがちです。
パーマをかけるなら、妊娠中期が楽でしょう。妊娠中だけでなく
産後のことを考えると、手入れのしやすいスタイルがいいですね。
妊娠中は、皮膚炎なども起こりやすいので、
ヘアダイ、ヘアカラーなどは避けたほうが無難でしょう。 |
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長距離の旅行は、さけた方がよいでしょう。やむを得ない場合でも、流早産予防のため、
次のようなことに注意しましょう。
・比較的安定した妊娠中期を選ぶこと。
・振動の少ない乗り物を選ぶこと。
・休みながら行けるスケジュールを立てること。
・重い荷物や混雑した乗り物は避けること。
・母子手帳を持っていくこと
不安な時は必ず医師に相談しましょう。 |
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里帰り分娩は、予定日の1ヶ月以上前に帰るようにします。
里帰り分娩を望む場合、特に大切なのは、前にかかわっていた医師と受け入れ先との
連絡をしっかりしておくことでしょう。
必ず前の医師から紹介状をもらい、里帰りする時期や、旅行の時期と乗り物についても
医師と相談しましょう。
また、振動や乗車時間、精神的ストレスなどに十分注意しましょう。
なお、航空機を利用する場合、分娩予定日前4週間以内の妊婦には以下のような
搭乗制限があります。航空会社によく確認してから予定を立てましょう。
また、旅行の前日に医師の診察を受けておきましょう。
（1） 分娩予定日29日前まで制限はない
（2） 予定日8～28日前は医師の診断書と誓約書が必要
（3） 予定日前7日以内は上記＋医師同伴が必要 |
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